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- 歩行パフォーマンス向上にもつながるSSC(ストレッチ・ショートニング・サイクル)とは?
- スポーツ場面のトレーニングで良く耳にする「ストレッチ・ショートニング・サイクル」。 ストレッチ・ショ...
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- 効率的な歩行に貢献する「逆振り子」とは?
- 歩行で大切なことは、安全歩行とともに効率的な歩行を目指すことでしょう。 その効率的な歩行とは、主にエ...
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- 歩行能力向上に役立つ運動強度の指標とは?
- 私たちはスポーツだけではなく、日常生活のなかでも無意識に身体活動をしています。 身体活動を行う上で運...
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- 歩行評価に役立つハンドヘルゴダイナモメーター(HHD)の効果や問題点とは?
- 等尺性筋力が容易に測定できるハンドヘルドダイナモメーター(以下HHD)。 HHDは、筋力を客観的に数...
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- 筋力評価方法の一つであるMMT(徒手筋力テスト)。 MMTは、容易に場所を選ばず筋力を評価できるメリ...